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[스크랩] 매일매일 녹차 5잔 암도 물리친다 [중앙일보 박태균] 건강하게 오래 살려면 성인병이 없고 비만하지 않으며 치아가 튼튼해야 한다. 이 세 가지 장수 비결에 모두 유익한 식품이 있다. 녹차다. 흔히 녹차는 동양권 음료로 알고 있지만 서양에서도 연구가 활발하다. 미국에선 녹차에서 EGCG(카테킨의 일종)라는 성분을 추출해 유방암·위암·피부암 등의 치료·예방에 쓴다. 체중 감량, 심장병 예방, 자외선에 의한 피부 손상 예방에도 활용한다. ◇암 예방=녹차가 암 예방에 효과가 있다는 것은 여러 동물실험과 역학조사를 통해 확인됐다. 대표적인 항암 성분은 카테킨이다. 녹차에 10∼18%나 든 카테킨은 유해산소를 없애는 항산화 물질. 또 암의 성장을 늦추고 암세포의 자살을 유도한다. 미국에선 마늘의 SAMC와 함께 녹차의 EGCG를 천연물 항암제로 개발..
[재미난 글] 여자를 증시와 비교한다면?? ^^* 남자가 300명 있는 기계과에 여학생이 입학한다. 엄청난 수요가 몰리지만 CC하기는 재수해서 서울대 가기보다 힘들다. 이런것을 '상한가'라고 부른다. 아는 여자애에게 전화를 해도 안받고 친구들에게 문자를 보내도 씹고, 미팅을 나가도 애프터가 없다.. 이런것을 '하한가'라고 부른다. 매번 마음에 두고 있던 여학생에게 남자친구가 생겼다! 이를 '관리종목지정'이라고 부른다. 그럼에도 불구하고 아직도 그아이를 좋아하지만 군대갔다오니 결혼한댄다... 이를 '상장폐지'라고 부른다.. 친한 여자애가 이쁜 여자애를 소개팅해준댄다... 물론 공짜는 아니고 베니건스,아웃백등 기름칠을 많이 했다.. 이를 '유상증자'라고 부른다... 여자친구가 생일선물로 목도리를 만들어줬다.. 이를 '배당'이라고 한다.... 같은 과 여학생..
머리글과 바닥글 추가하여 인쇄하기 [파워포인트 2003] 머리글과 바닥글 추가하여 인쇄하기 모든 슬라이드 또는 유인물의 모든 페이지의 상단이나 하단에 머리글/바닥글을 표시할 수 있습니다. 날짜, 시간, 슬라이드 번호 및 페이지 번호, 또는 임의의 텍스트를 표시하는 방법을 알아보도록 합니다. 1. 메뉴의 보기에서 머리글/바닥글을 클릭합니다. 2. 머리글/바닥글 대화상자의 슬라이드 탭에서 날짜 및 시간, 슬라이드 번호, 바닥글을 설정하고, 제목 슬라이드에는 표시 안 함 여부를 결정하여 체크합니다. 설정이 완료되었으면 모두 적용을 클릭합니다. 해당 내용은 아래와 같이 슬라이드에 표시됩니다. 3. 머리글/바닥글 대화상자의 슬라이드 노트 및 유인물 탭에서 페이지에 넣을 내용을 설정합니다. 설정이 완료되면 모두 적용을 클릭합니다. 인쇄 미리 보기에..
프레젠테이션 효과를 높이는 연출 기법 10가지 프레젠테이션 효과를 높이는 연출 기법 10가지 1. 오프닝을 준비한다. "오늘 이러한 발표의 기회를 주셔서 감사드리며,..." 이러한 일반적인 시작은 앞으로 사양합니다. 청중의 눈을 번쩍 뜨게 하고, 관심을 200% 높일 수 있는 획기적인 오프닝을 준비하시기 바랍니다. 2. 초반에 승부를 건다. 프레젠테이션을 시작하는 시작 시간 5분 안에 승부는 끝납니다. 당신의 능력을 보여주세요. 보여줄 수 있는 모든 것을... 3. 청중을 배고프게 만들어라. 당신의 고객은 무엇에 목말라 할까요? 그들이 진정으로 배고파하는 것은 무엇일까요? 목마름과 배고픔을 이야기합니다. 그리고, 내가 가진 것의 달콤함과 시원함을 느끼게 합니다. 4. 승부 슬라이드를 만든다. 발표가 진행되는 20분, 그 중 어디에서 승부를 낼 것입니..
[워드 2007] 더욱 편리해진 문서 비교 기능 [워드 2007] 더욱 편리해진 문서 비교 기능 워드 2007에서는 두 버전의 문서를 비교하여 보다 철저한 검토를 수행할 수 있으며, 3개 창(tri-pane) 검토 패널을 사용하면 두 검토자의 변경 내용을 비교하거나 결합할 때 두 문서 버전 사이에서 아주 작은 변경 사항도 쉽게 확인할 수 있습니다. [검토] 탭의 [비교] 그룹에서 ‘비교’를 선택합니다. [문서의 두 버전 비교]를 선택한 후 [문서 비교] 대화상자가 나오면 ‘원본 문서’와 ‘수정한 문서의 ‘열기’ 아이콘을 눌러 문서를 선택합니다. ‘비교를 계속하시겠습니까?’ 라는 대화상자가 나오면 [예] 단추를 클릭합니다. 다음과 같이 3개의 창에 원본문서와 수정문서, 비교문서가 표시되어 문서를 비교할 수 있습니다. 우측에 표시되는 ‘요약&변경’에는 비..
[바이러스] Antivirus XP 2008 제거방법 회사 동료분께서 바이러스가 걸렸다고 해서 함 살펴봤는데... 이상한게 깔려있었다... 자꾸 바이러스 프로그램을 구입하라고 하는... 뭔가가.. ㅡ.ㅡ; 첨듣는 바이러스 프로그램 같아서 네이버에게 물어봤더니.. 허걱... 멀웨어란다. ㅡ.ㅡ; 겨우겨우 위의 멀웨어를 지우긴 했지만... 그래도 기분이 개운치가 않다. 해당 바이러스를 지우는 방법은 아래 링크를 보면 된다. 단, 해당 링크를 보면 2가지의 방법이 나오는데... 한가지만 실행하지 말고 두가지 모두 확인해보는 것이 좋을 듯 싶당!! http://kin.naver.com/detail/detail.php?d1id=1&dir_id=106&eid=zMYIuWRs0+I7K7aDuDgYk4FK53IRaJge&qb=YW50aXZpcnVz&pid=f75DWloi..
파워포인트(PPT) 사용 시 자주 사용하는 단축키 예전부터 오피스 프로그램들 즉, 아래한글이나 엑셀, 파워포인트 등등을 사용하면서 느끼는 거지만 기능들이 점차 많아지면서 점점 마우스를 활용하도록 되어가는 듯 싶다. 하지만 모든 기능에도 다 단축키는 있기 마련... 물론 너무 많아 다 기억은 못하지만, 그래도 시간없을 때 단축키는 말 그대로 시간을 단축시켜준다. 미약하나마, 파워포인트에서 내가 자주 사용하는 단축키들을 올려본다. 참고로 메뉴 또는 메뉴 아이콘에 있는 키보드 키를 보려면 Alt를 눌러주면 된다. ^^* 1. 기본 단축키 - 새 PPT : ctrl + n - PPT파일 열기 : ctrl + o - PPT파일 저장 : ctrl + s -> 모든 오피스 프로그램들이 다 그렇겠지만, 혹시 모를 PC다운에 대비하여 위의 저장 단축키를 자주 눌러주는 ..
CPU 또는 메인보드 등의 정확한 스펙을 알고 싶을 때... CPU-Z 가끔 자신의 컴퓨터에 있는 CPU가 무엇이고, 메인보드 모델명을 알아야 할때가 있습니다. 이 때 간단하게 알 수 있는 유틸리티 프로그램입니다. ^^* ↓ CPU-Z Ver1.46 다운로드

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